segunda-feira, 1 de agosto de 2016
quarta-feira, 13 de julho de 2016
quarta-feira, 6 de julho de 2016
domingo, 19 de junho de 2016
Filmes Gospel Baseado em fatos reais
Boa noite gente, vim mostrar para vocês estes 2 filmes gospel baseados em fatos reais que são muito fortes, vale muita a pena assistir, para aprendermos a reclamar menos da vida.
o primeiro é Força de viver
http://www.filmesonlinegratis.net/assistir-forca-de-viver-dublado-online.html
e o outro é Mais que vencedor
Trailer
fiquem com Deus :)
o primeiro é Força de viver
http://www.filmesonlinegratis.net/assistir-forca-de-viver-dublado-online.html
e o outro é Mais que vencedor
Trailer
fiquem com Deus :)
Suco de Beterraba mais energia pra quem Malha
A beterraba é ótima pra quem malha, pois ajuda a gerar mais energia,elimina as toxinas do corpo, e mantem mais eficiente a utilização do oxigênio, isso porque o óxido nítrico ajuda a manter os vasos sanguíneos dilatados, deixando a pressão arterial normal.
Você pode tomar o suco de beterraba com laranja,cenoura.
o que achar melhor, 1 horas antes ou 15, 30 minutos antes do treino, beba de 300 até 500 ml de suco.
você vai ficar com mais energia para suportar os exercicios, estou fazendo isso e estou adorando :)
Bora malhar mais galera.
quinta-feira, 19 de maio de 2016
Assinar:
Postagens (Atom)