Como ganhar 5 Kilos em 1 Mês

Olá Galera, hoje vim falar sobre uma dieta para ganhar peso(Massa muscular)

você vai precisar de

Ingredientes:

1 Banana
1 Ovo
2 Colheres de Aveia
Meio copo de leite
Açucar (Eu coloca só uma colher rasa de açucar e já fica bom)

Você bate tudo no liquidificador e toma 2 vezes por dia de segunda a domingo, sem  quebra.
e faça exercicio fisico 2 vezes na semana pelo menos, pode ser em casa  fazendo musculação e agachamento, tem vários videos de como fazer exercicios em casa,se você não faz academia.

Olha no meu caso eu fiz essa dieta para engordar,fiz tudo certinho sem quebra e a cada 20 dias eu ganhava 1 kilo, olha depende do metabolismo de cada um  e de quanto você como por dia, no meu caso eu achei bom ganhar  1 kilo por mês, por que ganhar 5 kilos de uma só vez meu Deus, mas se você quiser eu te aconselho a tomar colágeno para não ganhar estrias.

A Vitamina não fica nem com cheiro nem com gosto de ovo, fica doce e muito gostosa.

Bom essa é a minha dieta espero que tenham gostado, e até a próxima beijos.

Minhas séries Favoritas 2015

Oláa Meninas, vim aqui falar sobre minhas Séries favoritas, vou falar sobre a minha Preferida do Momento que é Beauty the Beast :)( A Bela e a Fera)

Estou Adorando essa série é muito Viciante, estou assistindo um épisodio atrás do outro kkkk, sabe como é né.

Trata-se de uma releitura da história e dos personagens da série de 1987, também produzida como uma adaptação moderna do conto de fadas A Bela e a Fera. Além da profissão de Catherine que originalmente era uma advogada, a nova produção destaca-se por mostrar um rosto humano da “fera”, ao invés de um personagem com a aparência de um animal.

Catherine Chandler é uma detetive focada, inteligente e bem treinada para resolver crimes juntamente com sua parceira, Tess Vargas. Nove anos atrás e em sua adolescência, ela e sua mãe foram atacadas no meio de uma deserta rua escura por dois homens armados, Cat conseguiu fugir e ser salva por alguém ou alguma coisa, mas infelizmente sua mãe não teve a mesma sorte. O caso foi fechado e ninguém acreditou em Cat, que afirmou ser salva por uma besta humana e não um animal.

Quando Vincent Keller é o suspeito em um de seus casos, ela descobre que ele é um doutor e soldado sobrevivente de uma experiência militar, dado como morto quando servia no Afeganistão. No entanto, sua maior surpresa é o fato dele ser o seu antigo benfeitor, Vincent vive escondido para proteger um segredo, algo que o fez ficar longe da sociedade por 10 anos: quando está com raiva, ele se torna uma fera assustadora, incapaz de controlar sua força e sentidos aguçados.

A bela promete guardar o segredo da fera, mas em troca pede sua ajuda na investigação do assassinato de sua mãe, ela se sente culpada pela morte da mãe, que a seu pedido foi busca-la no trabalho. A química dos dois os aproxima cada vez mais de maneira irresistível e perigosa. No cotidiano, ambos combatem o crime, cada um à sua maneira.

Já estou  na 2 Temporada.

As outras que eu gosto e estou esperando voltar é Grimm, e Haven

e se alguém tiver dicas de séries legais,posta aqui eu vou adorar conhecer.

 até o próximo post :)

Frozen Vestido Para Bebê

Olá Meninas, Olha esse Vestido da Frozen para Bebê que fofura :)

Uau! a Anna Amou rsrsr

Clique em Gostei, e me ajude a Compartilhar o video :)

Fantasia Anna Fever 2

Olá Meninas vim mostrar as minhas fantasias da Frozen.
pra quem quiser eu vendo por encomenda, e as vezes tenho  a pronta entrega :)

Clique em gostei e me ajude a Compartilhar o video, para novos videos :)

Dicas de Filme 2015

Oláa pessoal vim falar sobre os filmes mais incriveis que assisti em 2015.

Um que me fez até chorar, foi O melhor de Mim,de Nicholas Sparks, todos os filmes dele são maravilhosos não tem um que eu não tenha gostado mais esse foi o melhor pra mim entre todos que eu assisti dele.

Vale muito a pena assistir nota 10

E tem esse outro que assisti esses dias é História real Gospel,é muito mas muito bom mesmo,eu vi que o amor deles é como o amor que eu imagino,e quero pra mim, é tão raro,mas existe e essa música que ele fez para a sua amada nossa é de doer o coração de tão lindaa,gente mais que nota 10 assistam,vale muito mais muito apena mesmo.

Bom esses foram os filmes que mais mexeram comigo,espero que gostem,fiquem com Deus e até o próximo post.

esse filme vocês podem assistir aqui

http://gospelfilmes.com.br/index.php/uma-cancao-para-ela-2015-dublado/#data

Base Vult Testei (Pele Oleosa)

Base Vult.

Ela diz que tem Proteção solar,que não é Oleosa, quem tem Vitamina E, e que é hidratante.

Testei e adoreii, ela realmente  não é Oleosa.
minha cor é a 1,pois sou muito branca.

Ela dura bem também na pele cerca de umas 4-6 horas sem retoque,é boa e custa apenas 16,00 
eu Compro ela na Drogaria São paulo,mas você acha ela em lojas de cosmeticos e outras farmacias,creio que não é muito dificil de achar.
e achei supeer baratinha.

A camada dela é boa,eu passo umas 3 camadas, para tampar bem a acne.

Usa ele e por cima passo o pó da Asepxia.

Espero que tenham gostado do post,fiquem com Deus e até a próxima :)

Mascaras de Cilios Maybelline. Qual a minha favorita.

Olá Meninas hoje vim falar sobre as Mascaras de Cilios da Maybelline.

A minha Favorita entre a The Rock,The Magnum e The false

Usei as tres, meus cilios já são bem grandes, usei a The False gostei mas ela é bem levinha é mais pra usar dia dia fica beem natural.

A The Magnum eu gostei Bastante deixa os cilios bem grossinho e grande também é muito boaa.

Mas a minha Favorita é a The Rock

ela deixa os cilios bem grandes e lindos, sei que  meus cilios já são grandes mas dá um mega destaque. :)

Então meninas é isso, posso dizer que a minha, que as minhas Favoritas né são em 1 A The rock e em 2 A Magnum. 

Espero que tenham gostado Do Post, Fiquem com Deus e até a Próxima Bye 

Demaquilantes Avon Bifásico VS Creme Removedor de Maquiagem.Qual o melhor?

Demaquilante Bifásico

Testei.

 ele limpa beem a maquiagem, ele diz que é tonico, esfoliante e Hidratante.
mas ele deixa a pele com um aspecto um pouco oleoso, então não tem como limpar e deixar, tem que lavar o rosto após usar, como eu tenho a pele oleosa.
e o bom é que rende bastante.

Até agora eu estou adorandoo ele, vou continuar usando.

Peguei na Promoção por 16,00 se não me engano.

Removedor de Maquiagem Solutions

Eu usei ele bastante, comprei uns 4 deles, se não me engano, achava o preço bom
mas também achei ele oleoso, pois é removedor em creme né
mas após ter usado o Bífásico vi a grande diferença, o outro não limpava tão profundamente como esse, o que eu gostava no removedor em creme era por que servia pra limpar até os Cilios,  e eu achei essa Embalagem rosa muito fofa :)
mas entre os  dois recomendo O Bífásico sem Dúvidas.

esse outro na promoção custava uns 10,00. bem baratinho também.

Espero que tenha gostado do post, fiquem com Deus, e até a próxima :)